我が家のタイムスケジュールなので、「こんな感じなのか～」と気軽に見ていただけると嬉しいです。
それではさっそく見ていきましょう(´▽｀*)
00:34 授乳 左4分28秒
01:06 おしっこ
01:31 ミルク90ml
03:08 授乳 右3分26秒
03:26 授乳 右6分 左3分26秒
03:29 おしっこ
04:18 授乳 左6分
04:35 おしっこ
04:52 うんち、おしっこ
04:55 うんち
05:03 ミルク70ml
07:46 うんち、おしっこ
07:48 授乳 右3分35秒 左2分29秒
09:26 おしっこ
09:27 授乳 左6分11秒
12:58 うんち、おしっこ
13:00 授乳 右5分9秒
13:09 授乳 左3分
14:18 うんち、おしっこ
14:46 授乳 左3分12秒
15:12 おしっこ
15:15 授乳 右3分36秒
16:22 授乳 左16分50秒
16:45 授乳 右2分25秒
17:39 うんち
17:40 授乳 右5分56秒
18:10 おしっこ
18:15 授乳 左10分19秒
18:40 うんち
19:25 お風呂
20:00 ミルク70ml
20:12 うんち
21:06 おしっこ
22:06 右3分
22:20 おしっこ
22:40 授乳 左4分28秒
23:00 ミルク80ml
ミルク、搾乳、授乳
授乳の回数が16回になり生後一週間に比較すると多くなりました。生後すぐは、授乳の仕方のコツが掴めず焦って何回も授乳させていましたが、一か月経過してようやく慣れてきました。
夜中は2-3時間目安で授乳かミルクをあげていました。もちろん時間通りにあげることは難しいのであくまでも「目安」として考えていました。
寝かしつけ方法
なかなか寝かしつけが上手くいかない時は諦めて泣かせていることがありました。おむつを替えても、ミルクをあげても、抱っこしても何をしても泣き止まない時あるんですよね(´;ω;｀)そういう時は、「赤ちゃんは泣くのが仕事だ」と考えるようにしていました。
このころは、なぜか夜中ずっと起きていて昼間のほうがまとまった時間、寝てくれていたので、私も娘と同じように昼間に一緒に寝て、夜中は起きていることが多かったです。朝方はヘロヘロになっていました。
おしっこ、うんち
この時期は1日12回おしっこ、8回うんちしていたので、取り替えている側からすると、取り替えても取り替えても出ているというような感覚でした。永遠にオムツ替えをしているような感覚です。
少しでもストレスを無くすために、オムツ用のごみ箱を購入しました。毎回袋に入れて捨てていたのですが、ごみ箱を購入したことにより、臭いの面でストレスを減らすことができました。
自分の気持ち
夜中に一人で娘の面倒を見ていると孤独感や使命感で押しつぶされそうになったことが何度もありました。(里帰り出産だったのですが、両親は共働きなので夜中は頼ることができませんでした。)
昼間に友人が娘のことを「可愛いね～」と言ってくれたり、「大丈夫？」と体調を気遣ってくれたりするのは本当に心の支えになりました。週末、旦那がよく娘の面倒を見てくれていたので休憩させてもらうことができました。
一人で子育てをするのは本当に大変なことだと思います。近くに助けを求めているママがいたらそっと寄り添ってあげてほしいです。
もちろん娘のことは可愛くて大好きですが、ママの心が元気でないと育児をしていくことは難しいです。一人でも頼ることができる人を見つけることが大切です。
コメント